Życie seksualne nie kończy się wraz z nadejściem starości, ani u kobiet, ani u mężczyzn. Zwiększenie potencji u mężczyzn po 60. roku życia to problem, który dotyczy wielu przedstawicieli silniejszej płci wraz z wiekiem. Istnieje wiele technik, które pomagają mężczyznom po 60. roku życia cieszyć się życiem i intymnością z żonami.
Cechy funkcjonowania układu rozrodczego u mężczyzn po 60. roku życia
Impotencja jest dość powszechna wśród mężczyzn po 65. roku życia. Są to naturalne procesy natury, na które bardzo trudno w jakikolwiek sposób wpłynąć.
Po przejściu na emeryturę, a nawet wcześniej, mężczyzna może spotkać się z takimi problemami jak:
- Podniecenie trwa znacznie dłużej niż w młodszych latach;
- Rozmiar penisa może się zmniejszyć;
- Wrażenia z intymności i ciała mogą nie być tak żywe;
- Zmniejszona aktywność fizyczna;
- Zmęczenie;
- Problemy z erekcją;
- Skóra w okolicy narządów płciowych staje się zwiotczała.
Ponadto u starszych mężczyzn zmniejsza się zdolność do zapłodnienia. Często też „starsi ojcowie” rodzą dzieci z różnymi niepełnosprawnościami i problemami zdrowotnymi.
Przyczyny wpływające na spadek potencji u starszych mężczyzn
Potencja u mężczyzn po 60. roku życia spada z całkowicie naturalnych powodów. Wraz z wiekiem poziom libido spada niż w młodszych latach i jest to normalny proces, przez który każdy musi przejść.
Jakie inne czynniki negatywnie wpływają na układ rozrodczy silniejszej płci:
Złe nawyki
Jednym z głównych powodów spadku poziomu libido jest obecność złych nawyków. Na potencję u mężczyzn wpływa picie dużych ilości alkoholu oraz palenie tytoniu. Wszystkie te czynniki mają negatywny wpływ na cały organizm.
Obniżony poziom testosteronu
Ze względu na zmiany związane z wiekiem ilość testosteronu w organizmie znacznie spada.
Pogorszenie naczyń krwionośnych
Z powodu niewłaściwego odżywiania w naczyniach krwionośnych prącia tworzą się płytki. Ich obecność zakłóca krążenie krwi.
Przyczyny psychologiczne
Stres, napięcie nerwowe i kompleksy mogą powodować spadek potencji także u mężczyzn po 60. roku życia.
Choroby układu sercowo-naczyniowego
Z wiekiem mięśnie serca tracą swoją dawną elastyczność, stają się słabe i powolne. Serce zaczyna gorzej pracować i trudniej znosi aktywność fizyczną.
Choroby układu moczowo-płciowego
Problemy z układem wydalniczym i rozrodczym prowadzą również do pogorszenia potencji u mężczyzn.
Praca siedząca
Jeśli pole aktywności wiąże się z ograniczeniem ruchów, zwłaszcza miednicy małej, wówczas potencja mężczyzny również maleje wraz z wiekiem.
Oprócz tych czynników istnieje ogromna liczba przyczyn, które przyczyniają się do problemów z układem rozrodczym. Każdy mężczyzna ma je indywidualnie. Jak zwiększyć potencję po 60 latach? Obecnie opracowano ogromną liczbę leków, które pomogą rozwiązać ten problem.
Metody leczenia potencji po 60 latach
Wielu mężczyzn woli nie odwiedzać lekarzy, ale jest to niezbędny środek. Aby nie szukać rozwiązań problemów z potencją wraz z nadejściem starości, już od 50. roku życia należy zgłaszać się do lekarza i poddawać się regularnym badaniom. Po pierwsze, pomoże to uniknąć problemów zdrowotnych, a po drugie, przygotuje psychicznie na naturalny spadek libido.
Etapy diagnostyczne:
- Rozpoznanie potencji u mężczyzn po 60. roku życia określa stopień zmian w krwiobiegu. Jeśli występują jakiekolwiek choroby układu moczowo-płciowego, liczba leukocytów we krwi znacznie przekroczy normę ustaloną dla zdrowej osoby.
- USG jest integralną częścią diagnostyki, bez której dalsze leczenie nie jest możliwe. W wyniku USG zostanie wykryte uszkodzenie narządu. Jeśli tak, zostaną zlecone dodatkowe testy lub badanie.
- Po 50 latach jakość nasienia znacznie się pogarsza. Aby to przeanalizować, przepisywany jest spermogram.
- W celu wykrycia obecności bakterii pobiera się wymaz z kanału moczowego.
Po diagnozie pojawia się pytanie „jak zwiększyć potencję?” Aby zwiększyć potencję u mężczyzn po 60. roku życia, stosuje się różne leki.
Stymulatory potencji:
- Aby zwiększyć potencję, możesz użyć specjalnego leku. Ale przed użyciem należy skonsultować się z lekarzem. Tabletki nie tylko rozszerzają naczynia krwionośne w narządach płciowych, ale także pomagają wydłużyć czas trwania stosunku płciowego. Działanie produktu utrzymuje się aż do 36 godzin.
- Ale nie tylko leki można stosować na potencję. Kompleksy witaminowe są również bardzo skuteczne. Dobrym lekarstwem są suplementy biologiczne i witaminy. Leki można przyjmować wyłącznie za zgodą lekarza.
Oprócz leków stymulujących należy przestrzegać codziennej rutyny, dobrze się odżywiać i prowadzić aktywny tryb życia.
Można wykonywać ćwiczenia Kegla, które mają na celu pobudzenie mięśni biorących udział w procesie oddawania moczu. Należy je na przemian ściskać i rozluźniać. Ważne jest także wykonywanie ćwiczeń brzucha, jeśli pozwala na to zdrowie oraz częstsze spacery.
W niektórych przypadkach pomocna może okazać się wizyta u seksuologa. Jest to szczególnie ważne, jeśli przyczyny impotencji mają charakter psychologiczny.
Środki ludowe na zwiększenie potencji
Aby zwiększyć potencję, nie jest konieczne przyjmowanie różnych leków; możesz użyć środków ludowych. Mogą być równie skuteczne.
Najczęściej są to wywary ziołowe, które zwiększają pobudzenie seksualne.
Tradycyjne przepisy na potencję:
- W domu możesz zapić nalewkę z żeń-szenia wódką (lub alkoholem). Żeń-szeń to afrodyzjak, który korzystnie wpływa na potencję u mężczyzn po 60. roku życia. Pod wpływem nalewki zostaje wzmocniona, normalizowana jest równowaga hormonalna i metabolizm.
- Chleb pszczeli to naturalny środek zwiększający libido i wydłużający czas trwania stosunku płciowego.
- Nasiona konopi dobrze pomagają w regeneracji. Przede wszystkim nasiona pomagają zwiększyć produkcję testosteronu.
- W domu starsi przedstawiciele silniejszej płci skorzystają z wywaru ze pospolitego dubrownika. Bardzo skuteczny środek, dzięki któremu można zwiększyć libido i pobudzić erekcję. Odwar wydłuża także czas trwania stosunku płciowego.
- Nasiona jęczmienia i szparagów to środki zwiększające potencję i pomagające wydłużyć czas trwania intymnej intymności.
- Strumień męski piżmowca to ekstrakt roślinny korzystnie wpływający na układ rozrodczy mężczyzn w starszym wieku.
- Aby rozwiązać ten problem, często stosuje się również przepisy na bazie korzenia imbiru. Jedynym ograniczeniem są problemy żołądkowe. Umyj i posiekaj imbir, dodaj do herbaty. Nie zaleca się częstego picia takich herbat, aby nie wywołać problemów z przewodem pokarmowym.
- Od czasów starożytnych wiadomo było, że orzechy włoskie są skutecznym środkiem na męską potencję. Orzechy włoskie można posiekać i wymieszać z suszonymi owocami i kefirem. Mieszankę można jeść kilka razy dziennie. Oprócz tego, że jest zdrowy, jest również bardzo smaczny.
Ponadto na bazie ziół można przygotować skuteczne przepisy ludowe:
- Tymianek;
- Jarzębina;
- ziele dziurawca;
- korzeń różeńca górskiego;
- Bagno tatarakowe;
- Pokrzywa.
Przed przygotowaniem wywarów na bazie ziół leczniczych należy upewnić się, że nie wywołają one reakcji alergicznej.
Prawidłowe odżywianie i zdrowy tryb życia
Poprawa potencji nie jest możliwa bez prawidłowego odżywiania i zdrowego stylu życia.
Jakie produkty warto włączyć do swojej codziennej diety:
- Możesz zwiększyć swoją potencję włączając do swojej diety świeże warzywa i owoce. Warto też jeść więcej miodu, fasoli, ryb i chudego mięsa.
- Jedz mniej pokarmów bogatych w cholesterol, ponieważ negatywnie wpływa on na naczynia krwionośne.
- Ilość spożywanej soli należy zmniejszyć do 6 gramów. za dzień.
- Owoce morza, cebula, rukola i warzywa korzystnie wpływają na libido.
- Należy zmniejszyć ilość kofeiny i przejść na zieloną herbatę.
Mężczyznom powyżej 65. roku życia zaleca się wykonywanie różnorodnych ćwiczeń fizycznych na miednicę małą. Nie należy przesadnie angażować się w aktywność fizyczną, wystarczy prowadzić aktywny tryb życia, więcej spacerować na świeżym powietrzu i nie siedzieć w domu przed telewizorem.
Prowadząc odpowiedni tryb życia, możesz nie tylko zwiększyć libido, ale także ogólnie zachować zdrowie.